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Massa magra X massa gorda
Publicado em: 19 de maio de 2016 nas categorias Artigos | Dicas

Massa magra X massa gorda

Será que existe um vilão nessa historia?
Porque as mulheres acumulam mais gorduras que os homens e eles ganham mais massa muscular que as mulheres?

Leia o texto que vou explicar alguns detalhes .

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Musculação para prevenir e tratar lesões
Publicado em: 12 de maio de 2016 nas categorias Artigos

Musculação para prevenir e tratar lesões

Falar em prevenção pode ser complicado, porém um trabalho de fortalecimento muscular faz com que o corpo seja capaz de suportar mais impacto e tenha mais preparo, para que dessa forma o risco de lesão diminua.

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Seja uma referencia para ganhar Marketing gratuito!
Publicado em: 03 de maio de 2016 nas categorias Artigos

Seja uma referencia para ganhar Marketing gratuito!

Seja um especialista em determinado assunto , para ser referencia e deixar com que os outros rodem seu nome por ai.

O melhor marketing que existe é o boca boca, as indicações de um serviço bem prestado, aquele que gera resultados.

Não queira dominar o mundo, seja um especialista, uma referencia!

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Dica de exercício : Flexora sentado como executar
Publicado em: 18 de abril de 2016 nas categorias Artigos | Dicas

Dica de exercício : Flexora sentado como executar

Um ótimo construtor de posteriores da coxa e se não o mais utilizado o exercício cadeira flexora ou conhecido como flexora sentado ou a mesa flexora ou flexora deitado.

Mas qual a forma correta de deixa a posição dos pés?
Isso interfere na execução do exercício?
leia mais no texto abaixo.

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O que te impede de ter sucesso no emagrecimento.
Publicado em: 15 de abril de 2016 nas categorias Artigos | Dicas

O que te impede de ter sucesso no emagrecimento.

O processo de emagrecimento como todos nos sabemos é um trabalho árduo com metas de curto, médio e longo prazo. Pensando nisso resolvi escrever para vocês sobre os impedimentos que as pessoas mais reclamam em um processo de emagrecimento, que saber mais, bora ler o artigo abaixo que ficou bem bacana.

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