Blog

...
Por Gabriel Baú em 01/04/2015

Hoje em dia a moda e fazer o que as blogueiras postam sabia? Não faça isso pelo amor de Deus, não seja mais um burro, procure ajuda de quem tem conteúdo, de quem tem qualificação profissional, não apenas um abdômen sarado e um bumbum durinho.Quer saber sobre a dieta liquida? Então vamos lá.

Por Gabriel Baú em 18/07/2016

​As mulheres naturalmente têm mais gordura corporal do que os homens, isto está comprovado devido a vários fatores. Quando os homens e as mulheres atingem os 25 anos de idade, normalmente as mulheres têm duas vezes mais gordura do que os homens, mesmo aqueles com um peso saudável. As mulheres tendem a ter mais células de gordura, porque têm um nível mais elevado de hormônios femininos.

Por Gabriel Baú em 07/05/2015

​Para treinarmos bem membros inferiores sem riscos de lesão, e desequilíbrios musculares e preciso entender os músculos que estão envolvidos e estudar cada movimento, ou seja, não só falar esse, aquele se a ação muscular não muda, é só fazer isso para perder tempo neste caso .LEGENDA: MMII ( MEMBROS INFERIORES )

Por Gabriel Baú em 06/04/2015

​Muito se fala sobre ação dos músculos envolvidos no agachamento, se trabalha mais quadríceps, mais glúteo, ou qual parte é mais acionada em tal angulo. Creio que essa é a duvida de muitos , mas vamos falar com respaldo científico e não por achismo assim como prescrever com consciência e não por copia de youtube rs..

Por Gabriel Baú em 04/08/2016

Quem nunca se fez esta pergunta que atire a primeira anilha!Este é um dos temas mais polêmicos e estudados da musculação. Dentro da ciência que envolve o treinamento de força, diversos estudos foram feitos, dentro de variáveis de exercícios, cargas e diferentes intervalos.

Um ótimo construtor de posteriores da coxa e se não o mais utilizado o exercício cadeira flexora ou conhecido como flexora sentado ou a mesa flexora ou flexora deitado. Mas qual a forma correta de deixa a posição dos pés? Isso interfere na execução do exercício? leia mais no texto abaixo.

Por Gabriel Baú em 01/02/2016

Uma duvida cruel de todos é essa não é? Está curioso para saber qual tempo ideal pára queimar mais gorduras e não prejudicar sua massa muscular? Leia o texto abaixo.

Os exercícios de fortalecimento talvez sejam a orientação mais importante na maior parte dos casos de condromalacia. Eu tenho este problema devido a um desvio no meu quadril. Você tem dores no joelho? sente uns estalos?

Por Gabriel Baú em 05/02/2016

WORKSHOP PROMOFIT Dia 18 de junho de 2016 na cidade de Maringá/Paraná. Nada mais nada menos que os palestrantes Felipe Franco, Dr. Eduardo Nunes, Dr. Higashi, Vini Messias e a PHD. Roxelle Munhoz para abrilhantar nosso primeiro evento na cidade de Maringá.

Por Gabriel Baú em 05/06/2015

​Nos dias de hoje , é comum ouvir dizer, estou em jejum, vou treinar. Vou fazer AEJ ( aeróbico em Jejum ) para perder gordura, quero emagrecer, mas e se der hipoglicemia o que fazer?

Redes Sociais

... ... ...

NewsLetter

Quer ficar por dentro de tudo o que acontece aqui? Assine nossa Newsletter.


Agência LevelX - Marketing Digital, Inbound Marketing, Desenvolvimento de Websites e Aplicativos para Iphones, Ipads e Androids THR Comunicação - Agência de Comunicação Integrada