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PROCURA-SE MAMÃES COM NENÉM DE ATÉ UM ANO QUE DESEJAM EMAGRECER E VOLTAR SE SENTIR BEM COM SEU CORPO!

Primeiro parabéns pela maternidade, não sou pai mais deve ser um momento único!




Porque eu procuro mães com filhos até um ano ?
 


Pois é , no seu primeiro ano pós gravidez que você precisa voltar o seu corpo antes ou até melhor do que já estava!
 


Sua pele mudou, o tônus muscular também é sua disposição , eu sei não é mais a mesma!
 


Você sabia que 3 meses depois da gravidez ocorre uma queda brusca de hormônios ? Aos poucos eles deverão ser reequilibrados.
 


Essa oscilação explica, em parte, o estado emocional da mulher que, geralmente é mais sensível no puerpério e a recuperação varia de uma mulher para outra.
 


Você sabe, o corpo todo se transforma ao longo dos nove meses para comportar o bebê e preparar o organismo para a hora do parto e também para o período da amamentação.
 


A pele do abdômen fica distendida, os seios aumentam de volume e os músculos do quadril se tornam mais fracos para permitir que os ossos se ajustem para o momento do nascimento.
 


Uma das consequências é a flacidez. Mas você não deve se envergonhar por isso! De qualquer forma, caso seja o seu desejo, essas cheteações podem ser minimizadas ou contornadas com exercícios físicos!
 


Ao longo da gravidez, o músculo reto-abdominal se abre e a cintura alarga para garantir o aumento seguro da barriga. Mas isso pode apresentar variações entre as gestações.

 

“No primeiro filho, o tamanho da barriga e a flacidez da musculatura é melhor. Em geral, a barriga do segundo filho fica um pouco mais flácida devido ao músculo que já foi distendido”
 


EU ESTOU ABRINDO AGENDA DE PERSONAL TRAINER DE 2020 com poucos horários disponíveis e quero muito ajudar você mamãe e ficar bem e entrar 2020 com tudo!

Se voce é mamãe ou conhece alguma envie esse texto para ela ou me chame no whatsapp clicando aqui : http://bit.ly/ContatoGabrielBau

 

Um grande abraço, e até o proximo texto!

Gabriel Baú.

instagram @baugabriel



Escrito por Gabriel Baú

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