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Mens physique

Muitas pessoas me procuram para avaliar o "shape" para ver se estão nos padrões da categoria mens physique para competir. Hoje a pessoa da uma secada e ja acha que pode subir nos palcos sem o mínimo de estudo sobre a categoria.




A categoria vem passando por ajustes e nos treinadores devemos estar atentos aos requisitos impostos pela federação e assim lapidar nossos atletas o mais próximo possivel deste padrão.

Todos sabemos que o shape tem que ser em formato V , o que seria isso ?

Shape em V é um tronco maior que a linha da cintura, ombros bem desenvolvidos e um peitoral seguindo mesmo padrão de desenvolvimento, tudo em harmonia sem exageros, e consequentemente um abdomen marcado mas não fibrado, isso já se enquadraria em outros padrões, o physique é um corpo bonito, capa de revista. Legal meu shape é assim mas porque não ganho nada?

Muitos atletas esquecem que a categoria conta e muito a beleza do atleta, cabelo, sorriso bonito e natural ( muitos dão sorrisos falsos ) e saber pousar bem, leve, mudar as poses naturalmente sem parecer um robô, muitos nem treinam poses achando que vão pousar bem no dia. Outro detalhe é testar a cor da tinta na pele, a maquiagem , a cor do shorts tudo conta, e ai é so mostrar o abdomen que ja pode competir?

Se pensa assim está na hora de mudar de pensamento pois nunca vai conseguir nada na physique. 



Escrito por Gabriel Baú

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