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Por Gabriel Baú em 29/01/2020

Agora você tem um plano de treinamento de 21 dias para treinar onde estiver, usando apenas o peso corporal. (Fazer esse curso não exclui a importância do acompanhamento médico) CONTÉM: - 3 TREINOS MOTIVANTES - 2 planilhas HIITpara potencializar seu programa de treinamento. - Manual de exercícios - Manual de alongamento - Manual da alimentação saudável - Manual de exercícios para glúten - Manual para começar a correr - Guia de exercícios em vídeo - Live exclusiva para alunos

Por Gabriel Baú em 27/01/2020

EXISTE UMA RELAÇÃO MUITO FORTE ENTRE SOBREPESO E PATOLOGIA DE COLUNA!

Por Gabriel Baú em 07/01/2020

Existe muita mentira embalada de produtos milagrosos para emagrecer.

Muitas pessoas tem medo de falar pois acham que assim não vendem mais nada, mas eu vou falar!

Por Gabriel Baú em 17/12/2019

Poderíamos falar aqui da importância do exercício na gestação e também mostrar como treinar a gestante de maneira segura e eficiente, porém isso fica para outra oportunidade.

Por Gabriel Baú em 11/12/2019

Diz a lenda que não pode o que você acha?

Porque contratar um plano trimestral de consultoria?

Falência do que? Estamos falando de uma sensação de impotência total, de fundo do poço, de derrota, de dor , tristeza, angústia e um misto de reflexão. EU PASSEI POR ISSO!

Primeiro parabéns pela maternidade, não sou pai mais deve ser um momento único!

Por Gabriel Baú em 03/12/2019

Exercícios para glúteos, o que eles precisam ter para serem eficientes?

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